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很多人都谈癌色变(sèbiàn)，其实肿瘤就源自(yuánzì)人体的正常细胞。然而，从正常细胞异变成癌细胞，再到最终形成可诊断的癌症，是一个长期的、渐进式的多阶段过程，通常至少需要几年、十几年甚至几十年的时间(shíjiān)。 因此，只要及时(jíshí)采取适当的措施，进行有效的干预和处理，癌症是(shì)(shì)可以预防的，也是有可能治愈的，至少是可以控制的。但很多人可能没想到，一些耳熟能详的常见疾病(chángjiànjíbìng)竟然是癌前病变。此外，它们的发生跟某些不良生活方式和饮食习惯也有关。 今天我们就来详细聊一聊这些让人(rén)意想不到的“癌前病变”。 癌前病变到底指(zhǐ)什么？ 首先，大家先来了解一下到底(dàodǐ)什么是癌前病变，可能和(hé)很多人想的不一样。 如果把癌症比作是一棵大树，癌症的发生发展就像是从一粒(yīlì)“种子”到参天“大树”的长成(zhǎngchéng)过程： 1.种子阶段（癌前病变(bìngbiàn)）; 2.幼苗阶段(jiēduàn)（原位癌）; 3.大树阶段（浸润癌(ái)）; 4.播散种子阶段（转移(zhuǎnyí)扩散）。 很显然，癌症发生发展的四个阶段中，癌前病变(bìngbiàn)和原位癌是最佳处理时机，一定(yídìng)要重视。 严格意义上的癌前病变是一个病理学概念(gàiniàn)，指细胞或组织在形态学(xíngtàixué)上出现的异常增生，其癌变风险显著高于正常组织。 这类(lèi)病变的共同特征是：存在明确的组织学异常但尚未癌变（如轻至中度不典型增生、化生等）；可逆性与进展(jìnzhǎn)性并存（未及时处理(jíshíchǔlǐ)，可能发展为癌，但去除诱因或早期干预可能恢复正常）。 而大家所说的(de)癌前病变通常是广义(guǎngyì)上的概念，包括癌前疾病和癌前病变。癌前疾病是具有发展(fāzhǎn)成为恶性肿瘤(èxìngzhǒngliú)潜在可能性的疾病，比如慢性萎缩性胃炎等。而癌前病变是具有癌变潜在可能性的病理性改变，比如宫颈上皮内瘤变（CIN）等。 当心这些(zhèxiē)“癌前病变” 接下来，我们就来聊聊这几种大家广义上所说(suǒshuō)的癌前病变。 慢性(mànxìng)萎缩性胃炎表现为胃粘膜固有腺体的萎缩、变性、减少或消失及相应的再生、增生以及肠上皮化生，可伴或不伴异型增生。如果继续(jìxù)演变，则可能癌变(áibiàn)。 它是胃癌（尤其是肠型胃癌）的癌前病变(bìngbiàn)，可以没有明显症状(zhèngzhuàng)或者非特异性症状如上腹饱胀、嗳气等(děng)消化不良症状，确诊其唯一的手段就是胃镜检查和活检。 1.幽门螺杆菌感染：是重要危险因素(yīnsù)，WHO明确将(jiāng)其列为Ⅰ类致癌物。 2.不良饮食与生活习惯：比如高盐饮食与腌制食品；吸烟与酗酒(xùjiǔ)。 3.长期使用某些药物：比如布洛芬等(děng)非甾体抗炎药、质子泵(zhìzibèng)抑制剂。 4.其他危险因素：比如胃排空障碍（如胆汁(dǎnzhī)反流）；年龄增长（随年龄增加，胃粘膜自然退化，修复能力下降，更易(yì)发生萎缩性改变）；遗传易感性（家族(jiāzú)中胃癌或萎缩性胃炎病史者(zhě)，患病风险可能升高）。 Barrett食管是一种食管粘膜病变，其特征是食管下段的鳞(lín)状(zhuàng)上皮被柱状上皮取代（肠化生）。 它是食管腺癌的(de)癌前病变，症状没有特异性，比如烧心(shāoxīn)、反酸、吞咽困难等，部分患者无症状，诊断主要靠胃镜检查和活检。 1.长期胃食管反流：食管下括约肌功能异常、食管清除能力下降或胃排空延迟导致胃酸长期反复(fǎnfù)刺激食管粘膜导致鳞状上皮(shàngpí)被(bèi)柱状上皮取代（肠化生）。 2.不良生活方式和饮食习惯：比如(bǐrú)吸烟饮酒；高盐高脂(gāozhī)饮食；睡前饮食。 3.遗传与家族史(jiāzúshǐ)：部分家族中存在聚集现象，可能与特定基因变异相关；一级亲属患Barrett食管(shíguǎn)或食管腺癌者，风险升高。 4.其他危险因素：年龄与性别（多见于50岁以上人群，风险随年龄增长(zēngzhǎng)显著升高(shēnggāo)；男性约为女性(nǚxìng)3倍）；肥胖（尤其是中心性肥胖）等。 肝(gān)硬化是一种慢性、进行性肝脏疾病，特征为肝组织广泛纤维化和假小叶(xiǎoyè)形成。 它是原发性肝细胞癌的癌前病变。代偿期（早期）无明显(míngxiǎn)症状或仅轻微(qīngwēi)症状，失代偿期（晚期）会出现明显症状。 1.病毒性肝炎：最常见(chángjiàn)的是乙型和丙型肝炎病毒持续感染未控制。 2.酒精性肝病：长期大量(dàliàng)饮酒(yǐnjiǔ)，且酒精摄入量与肝损伤程度直接相关。 3.非酒精性(jiǔjīngxìng)脂肪性(zhīfángxìng)肝病：肥胖、胰岛素抵抗、高脂血症等增加非酒精性脂肪性肝炎风险，可进一步发展为肝硬化。 4.其他危险因素：胆汁淤积性疾病（如(rú)原发性胆汁性胆管炎）、遗传(yíchuán)代谢性疾病（如血色病）、自身免疫性肝炎、肝毒性药物、黄曲霉素(huángqūméisù)污染食物等。 大肠腺瘤性息肉是结直肠(zhícháng)粘膜上皮细胞异常增生形成的(de)良性肿瘤，具有潜在恶变可能。 它(tā)属于大肠癌的癌前病变，大多是管状腺瘤（恶变率较低），少数为绒毛状腺瘤（恶变率较高）和混合性腺瘤（恶变率介于(jièyú)两者之间），诊断主要靠肠镜和活检病理检查(jiǎnchá)。 1.遗传因素：发病年龄早、易癌变，比如家族性腺瘤(xiànliú)性息肉病，大肠内(nèi)布满腺瘤，癌变风险极高。 2.不良饮食习惯和生活方式：比如高脂低纤维饮食；嗜食(shìshí)红肉与加工(jiāgōng)肉类；吸烟与饮酒；久坐。 3.其他风险因素(yīnsù)：年龄与性别（50岁以上人群高发，男性略多于女性）；代谢因素（肥胖、糖尿病、代谢综合征与息肉发生风险相关(xiāngguān)）；炎症性肠病如溃疡性结肠炎、克罗恩(kèluóēn)病等。 宫颈上皮内瘤变（CIN）是宫颈鳞状上皮细胞异常增生（不(bù)典型(diǎnxíng)增生）。 它是宫颈癌的癌前病变，分为CIN1（低级别）、CIN2（中级别）、CIN3（高级别）。早期通常无症状(wúzhèngzhuàng)，进展期可能会有接触性出血(chūxuè)、异常阴道分泌物(fēnmìwù)、不规则阴道出血等。 1.高危型人乳头状瘤病毒（HPV）持续感染(gǎnrǎn)：主要危险因素。 2.性行为与生育史：过早开始性生活、多个(duōgè)性伴侣和性混乱(hùnluàn)、多孕多产等增加HPV暴露机会。 3.其他风险(fēngxiǎn)因素：吸烟(xīyān)、社会经济条件低下（营养不良、卫生状况(wèishēngzhuàngkuàng)差）、免疫抑制（艾滋病毒HIV感染、器官移植后长期使用免疫抑制剂）。 常发生于口腔、食管和外阴等处粘膜，肉眼观呈白色斑块而得名，粘膜上皮表层过度角化和上皮增生是其(qí)重要特征。粘膜白斑多数(duōshù)对人体无害(wúhài)，仅少数可能恶变。 发生在口腔粘膜上的白色斑块或斑片，无法擦除且不能(bùnéng)归类为其他疾病(jíbìng)（比如白色角化病、念珠菌病等），部分病例可发展为口腔鳞癌。 主要的危险因素有：慢性刺激（残根残冠、不良(bùliáng)修复(xiūfù)体等异物长期摩擦粘膜）；不良生活方式和饮食习惯（吸烟、饮酒、嚼槟榔等）；高危型人乳头状瘤病毒感染；免疫抑制（比如(bǐrú)HIV感染、器官移植(qìguānyízhí)后免疫抑制剂使用）、维生素A、B族缺乏等。 是外阴皮肤(pífū)和(hé)粘膜的白色斑块或斑片，无法擦除，可能发展(fāzhǎn)为外阴鳞癌。既往称为“外阴白斑”，现已被更精准的术语替代，比如外阴鳞状上皮内病变(bìngbiàn)（VIN）；外阴硬化性苔藓（系独立疾病，部分可伴VIN）。 主要的危险因素有：高危型(wēixíng)HPV持续(chíxù)感染；慢性刺激与炎症（外阴长期潮湿、分泌物刺激、念珠菌反复(fǎnfù)感染等(děng)）；免疫抑制（比如HIV感染、器官移植后使用免疫抑制剂等）；其他因素（吸烟、肥胖、糖尿病等）。 癌前病变，换句话讲可以说是身体发出的早期“预警信号”。了解常见的癌前病变及其危险因素的意义十分重大的，有助于采取针对性预防措施(yùfángcuòshī)比如(bǐrú)远离不良(bùliáng)生活方式和饮食习惯、戒烟限酒、注意定期体检等(děng)。 所以，快转发给身边的家人(jiārén)朋友，早发现早诊断早处理，将癌症扼杀在萌芽阶段(jiēduàn)。/健康科普